Posted inVečerní gesta, která snižují napětí v pozadí Zkřížení rukou na hrudi je úkon, který vás uklidní beze slov. Posted by user April 26, 2025 Večer zůstává mnoho těl napjatých, i když den skončil. Ruce hledají oporu, ramena jsou vztyčená…
Posted inVečerní gesta, která snižují napětí v pozadí Zhasněte světla na 10 minut, aby se tělo mohlo vrátit k sobě samému. Posted by user February 20, 2025 Světlo nás často udržuje aktivní, i když už sedíme v posteli. Lampa, obrazovka, zpravodajský kanál…
Posted inVečerní gesta, která snižují napětí v pozadí Hlazení rukou před spaním je činnost, která rozptýlí zbytkové napětí. Posted by user December 13, 2024 Klidný večer často zanechává podivnou aktivitu: tělo vypadá klidně, ale uvnitř „bzučí“. Ruce to cítí…
Posted inProdukty a akce, které sladí stav před spaním Pečené jablko – jídlo, které tlumí vlnu pozadí Posted by user October 10, 2024 Večer, když tělo už netouží po energii, ale hledá něco teplého, je pečené jablko perfektním…
Posted inProdukty a akce, které sladí stav před spaním Bylinný nápoj beze slov – voda, která rozpouští vlnu Posted by user August 4, 2024 Večerní nápoj s heřmánkem, mátou nebo meduňkou není o chuti. Toto není náhrada čaje ani…